はじめに
暦の上では春の始まりとされる「立春（りっしゅん）」。
まだ寒さの厳しい時期ですが、
二十四節気ではこの日から新しい年が始まると考えられています。
立春は単なる季節の区切りではなく、新しい目標を立てたり、
生活習慣を見直したりするのに適した節目でもあります。
この記事では、立春の意味や由来、伝統的な風習に加え、
仕事・学び・健康に活かせる過ごし方についてわかりやすく紹介します。
＊2月の誕生花と言葉
立春とは
立春の意味
「立春」は「二十四節気」の一つで
前の節気「大寒」から約15日後、
「節分」の翌日の2月4日頃になります。
2027年の立春は2月4日（木）です。
立春は二十四節気の始まりの節気で、
「八十八夜」 「二百十日」といった「雑節」は、
立春を起点にしています。
暦の上では大寒が明けて、厳しい寒さも徐々に和らぎ、
春の気配を感じられる頃とされています。
しかし、暦の上で春といっても、
実際には立春の頃が
1年で最も寒くなる年が多くあります。
旧暦では、立春の前後に元日を迎えることもあり、
年賀状に「迎春」「初春」と書くのはその名残です。
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春一番
立春後に初めて吹く南よりの強い風を「春一番」と呼びます。
気象庁の定義では、
1、立春から春分の間であること
2、日本海に低気圧があること
3、南寄りの風で風速8メートル以上あり、
風向きがっ東南東から西南西であること
4、気温が上昇すること
とされています。
条件が整わず「春一番」が吹かない年もあります。
立春大吉
立春大吉と縦に書いた紙を柱に貼るのは、
1年を無事に過ごすためのおまじないです。
曹洞宗の開祖である道元が伝えたとされ、
すべての文字が左右対称であることから、
バランスや安定に通じる縁起を担いだものです。
◆立春大吉の逸話◆
「立春大吉」が貼ってある家に、
鬼が入り後ろを振り返ったところ
裏から見ても「立春大吉」となる札に
「まだ家に入ってなかった」勘違いし、
逆戻りして家から出ていった
という話があります。
豆知識コラム
●立春が「一年の始まり」とされる理由
現在の日本では1月1日が新年ですが、
旧暦や中国の暦では立春が一年の始まりとして重視されていました。
そのため、風水や九星気学などでは立春を
「運気の切り替わる日」と考える場合があります。
また、節分が立春の前日に置かれているのも、
新しい季節を迎える前に邪気を払い、福を招くためとされています。
「春の始まり」と聞くとまだ実感が湧かないかもしれませんが、
昔の人々にとって立春は新年と同じくらい大切な節目だったのです。
立春の三つの候
●七十二候で味わう季節の変化●
◆立春は七十二候では次の三つに分かれます。
初候：
東風解水（はるかぜこおりをとく）
2月4日頃〜2月8日頃
春の風が川や湖の氷を解かし始める頃。
「東風（こち）」は春風のを表す代名詞です。
次候：
黄鶯睍睆（うぐいすなく）
2月9日頃〜2月13日頃
山里で鶯が鳴き始める頃。
春の訪れを告げる鶯は
「春告鳥（はるつげどり）」とも呼ばれています。
末候：
魚上氷（うおこおりをいずる）
2月14日頃〜2月18日頃
水がぬるみ、
割れた氷の間から魚が飛び跳ねる頃。
春先の氷を「薄氷（うすごおり」と呼びます。
仕事・学び・健康のポイント
仕事：新しい目標を設定する
①立春は一年の流れを見直す絶好のタイミングです。
＊年初に立てた目標の進捗を確認する
＊新しいスキル習得の計画を立てる
＊デスク周りを整理整頓する
＊春以降のキャリアプランを考える
＊自然界が新しい季節へ向かうように、
②自分自身も次のステージへ進む準備を始めてみましょう。
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学び：小さな挑戦を始める
①春は「スタート」の象徴です。
＊読書習慣を始める
＊資格取得の勉強を始める
＊オンライン講座を受講する
＊日記や学習記録をつける
②7大きな目標ではなく、
毎日10分でも続けられる小さな行動を始めることが、
長期的な成長につながります。
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健康：季節の変わり目を意識する
①立春の頃は寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期です。
＊十分な睡眠を確保する
＊軽い運動で血行を促す
＊温かい食事で体を冷やさない
＊花粉症対策を早めに始める
②心と体のコンディションを整えることで、新しい季節を気持ちよく迎えられます。
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よくある質問
Q. 立春とは何ですか？
A.立春は二十四節気の最初の節気で、暦の上で春の始まりを表す日です。
Q. 立春は毎年同じ日ですか？
A.いいえ。天体の動きに合わせて決まるため、
2月3日や2月4日になることがあります。
Q. 節分と立春の関係は？
A.節分は立春の前日にあたります。
新しい季節を迎える前に邪気を払い、福を呼び込む意味があります。
Q. 立春におすすめの過ごし方はありますか？
A.目標設定や学習計画の見直し、生活習慣の改善など、
新しいことを始めるきっかけづくりにおすすめです。
Q. 立春なのに寒いのはなぜですか？
A.立春は暦上の春であり、実際の気温とは必ずしも一致しません。
日本では一年で最も寒い時期にあたる地域も多くあります。
おわりに
立春は、暦の上で春の始まりを告げる大切な節目です。
実際にはまだ寒い日が続きますが、
自然は少しずつ新しい季節へ向かって動き始めています。
私たちもまた、
この時期を新たなスタートの機会として活用できます。
仕事の目標を見直したり、学びを始めたり、
生活習慣を整えたりと、
小さな一歩を積み重ねることが未来の成長につながります。
春本番を迎える前だからこそ、焦らず準備を進めることが大切です。
立春をきっかけに、
自分自身の可能性を広げる新しい挑戦を始めてみてはいかがでしょうか。
季節の移ろいを感じながら、心も体も前向きに整え、新しい春を迎えましょう。
新しい季節は、新しい学びから
立春は「始まり」を意識する節目です。
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最後まで読んで頂きありがとうございます。
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参考書籍：
・株式会社神宮館発行・暮らしのしきたり十二か
・株式会社講談社発行・日本人なら知っておきたいしきたり大全
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